武汉一家五口的晚餐6个菜不到30元好吃又经济从不点外卖

　　昨天下班回家早，接孩子放学回来，正好能帮上婆婆端菜上桌，顺便拍了几张发朋友圈，有的朋友说，遇到好婆婆，真幸福！有的朋友说，太节俭了。其实，我觉得只要营养搭配合理，一家人吃得舒服就好了，勤俭节约的传统美德不能丢嘛！婆婆做的晚餐，有荤有素，都是我们喜欢吃的菜，6个菜不足30元，虽然没有大鱼大肉但吃着舒坦，每一口都是幸福的味道，来看看一家五口吃了什么菜。

　　眼下春季正是蒜薹大量上市的季节，肉质细腻，口感清脆，是春季第一鲜。婆婆说今天买的蒜薹特别脆嫩，价格也不贵，才3.5元一斤，加点肉丝炒一炒，8块钱炒一大盘，清爽脆嫩，开胃又下饭。

　　我家女儿最近晚上学习很晚才睡，婆婆说胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素A,多吃胡萝卜，对眼睛有好处。胡萝卜擦成丝和肉丝一起炒，动物油脂会提高胡萝卜素的吸收率，这样才能达到最好的胡萝卜素的吸收率。看来，婆婆退休后养生常识也是日渐丰富了不少，吃得科学有依据。2根胡萝卜1.5元，加肉丝炒一盘，一共6块钱。

　　这也是一道快手菜，这种绿色的豇豆口感清甜脆嫩，清爽可口。豇豆摘成寸段，锅里放入少许油，下入姜蒜爆香，倒入豇豆炒软，然后加入提前爆好的肉丝，翻炒几下，调入生抽，盐，胡椒粉，炒匀就可以出锅了。这道菜清淡有营养，全家都爱吃，豇豆3.8一斤，加肉丝炒一盘，一共8块钱不到。

　　这道菜是老公的最爱，又香又软，酸辣开胃，每次只要有这道菜，老公能吃两碗饭。茄子切成条状，放入开水里焯个水再炒，这样茄子就不吸油了，吃起来更健康，加点豆瓣酱，香醋，炒出来的茄子又香又辣，酸爽开胃，特别好吃，这道菜只花了3块钱。

　　这是一道长在树上的美味，婆婆在院子里种了一棵槐花树，每年春天到了开花的时节，空气里都是槐花的香甜。撸几串槐花下来，加3个鸡蛋炒一炒，味道极鲜美。槐花可以生吃、汤吃、炸吃、做馅子包包子，想怎么吃都可以。这道菜成本不到1元钱。鸡蛋是我前几天在朴朴超市买的，1分钱4个，给婆婆家也买了1份，正好炒一盘，哈哈！是不是很便宜。

　　这道菜最适合我了，清脆爽口，低脂低热量，饱腹又好吃，多吃也不用担心会长肉。价格也便宜，2块钱1斤，能炒一大盘。做法也简单，热锅放油，下入姜末爆香，加入豆芽炒软，调入白醋，盐，翻炒均匀即可起锅。

　　这就是我家婆婆做的晚餐，都是家常菜，价格实惠又好吃，这样的晚餐你喜欢吗？你家晚餐吃的啥？欢迎晒图分享哦！

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